Liliane in gesprek met presentator Gonnie de Ruiter
© Omroep ZVLMet de Pink Belt-cursus leren vrouwen niet alleen zichzelf verdedigen, maar vooral ook bewuster omgaan met hun eigen veiligheid. Initiatiefnemer Liliane, die de uitvoering doet in opdracht van de gemeenten Hulst en Sluis, ziet hoe vrouwen en meisjes na de training letterlijk rechterop naar buiten lopen.
Wat is Pink Belt?
Pink Belt is een zelfverdedigingscursus speciaal voor vrouwen en meisjes, waarbij de roze band symbool staat voor het afronden van de training. Liliane, zelf al jarenlang actief in de jiu-jitsu, ontwikkelde het programma na een vervelend incident met een jonge vrouw die zich onveilig voelde op straat.
Tijdens de cursus komen verschillende onderwerpen aan bod. Van valtechnieken en zelfverdediging tot het loskomen uit bedreigende situaties. Maar minstens zo belangrijk is het vergroten van het veiligheidsbewustzijn. Deelnemers leren bijvoorbeeld om minder op hun telefoon te kijken, hun omgeving beter in de gaten te houden en alert te zijn op mogelijke risico's.
Bijzondere resultaten
De resultaten zijn volgens Liliane bijzonder. “Ik ben onzeker naar binnen gekomen, maar ik durf weer rechtop te lopen”, is een reactie die ze regelmatig terugkrijgt.
De cursus wordt via de gemeenten Sluis en Hulst onder de aandacht gebracht. Liliane vindt het jammer dat de gemeente Terneuzen nog niet heeft aangeklopt. Juist ook voor jonge meiden die bijvoorbeeld dagelijks naar school fietsen, kan de training veel betekenen.
Duidelijke boodschap
Liliane's boodschap is duidelijk: praat erover, wees bewust van je omgeving en durf mee te doen. Want zelfvertrouwen begint soms gewoon met leren hoe je stevig op je benen staat.
