Overgang onder controle: ontdek wat jij kunt doen

Inzicht in en regie op je eigen overgang; de eerste informatieavond hierover is al volgeboekt, want de belangstelling is groot. Maar er staat op 11 december nog een avond gepland. Hormooncoach Sandra van Dorselaar en Joriska Zilverschoon waren zaterdag te gast bij Rondje ZVL. "Ook deze avond begint al vol te stromen."

Hongergevoel, slaap, temperatuur; alles wordt door hormonen gestuurd. Tijdens de overgang kan de balans ontregeld raken en dat geeft vaak klachten als bijvoorbeeld opvliegers, psychische problemen, concentratie, slaapproblemen en stemmingswisselingen. Moet je ermee leren leven of kun je er iets aan doen? "Wij willen vertellen wat je kunt doen om deze periode door te komen en wat controle uit te oefenen op deze overgang."

Luister hier naar het gesprek: 

Door: Tineke Kerste