Het oefenen van bepaalde stoten tijdens Parkinson Boksen in Oostburg
©Omroep ZVLHet is geen combinatie die meteen in je hoofd schiet, maar toch bestaat het: Parkinson Boksen. Het zijn trainingen die speciaal ingericht zijn voor mensen met Parkinson. "We gebruiken boksen als een stukje sport, maar we trainen ook de hersenen", vertelt Mariska de Man, die sinds kort in Oostburg trainingen verzorgt.
De groep begint met een gezamenlijke warming-up en gaat daarna aan de slag met oefeningen voor het brein en het lichaam. Door verschillende geheugespelletjes te doen, trainen ze de hersenen. Met het boksen trainen ze het lichaam. Ook worden die twee kanten wel eens gecombineerd door bijvoorbeeld bepaalde stoten koppelen aan een getal. Zo zijn de deelnemers niet alleen fysiek bezig, maar ook mentaal.
"Wat moet ik doen om zo lang mogelijk mobiel te blijven", vroeg Anton van Donkelaar aan zijn arts toen hij hoorde dat hij Parkinson had. "Bewegen, bewegen, bewegen. Dat was zijn antwoord." Daarom zwemt en wandelt Anton veel, maar is hij sinds kort ook te vinden in de sportschool voor het Parkinson Boksen. "Het is vooral mijn linkerhand die trilt. Als ik grote bewegingen maak, heb ik daar geen last van", vertelt hij. "Als ik een pepertje snij in de keuken moet ik overigens wel oppassen", vult Anton lachend aan.
Geen nieuwe Rico Verhoeven
Het Parkinson Boksen is, op het oefenen van de stoten tegen elkaars handschoenen na, contactloos. De deelnemers gaan logischerwijs dus niet de ring in.
De komt van een nieuwe Rico Verhoeven kan dan ook al snel utigesloten worden. "Ik vind zelf het plezier in bewegen erg belangrijk", zegt Mariska. "Als ik zie hoe ze bezig waren voor de eerste keer, denk ik dat dat wel goed zit."
